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子宮最怕冷 夏季莫貪涼 提防3大“冰涼殺手”

2017-05-16 10:25 來源: 39健康網
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  夏天來了,許多怕熱的妹紙都開啟了“降溫模式”:整天躲在空調房里,一熱就喝冷飲,穿上性感的露臍裝……其實,夏季降溫本無可厚非,但千萬不要冷到子宮,讓子宮受寒,因為女性的子宮最怕冷!

  女生夏天要提防3大“冰涼殺手”

  殺手1、整日吹空調

  室內涼爽的空調拒室外的驕陽似火于千里,空調,絕對是夏季避暑的最佳神器。然而,女生整日吹空調不僅容易得“空調病”,而且空調的冷氣很容易侵入人體子宮,引起宮寒。

  殺手2、喝冷飲 吃寒食

  冷飲冰冰涼涼的,深受廣大女性的歡迎與喜愛。雖說“冷飲致宮寒”的說法太過于絕對,但女生多數體質偏寒,若經常喝冷飲、吃寒食,多多少少都會對女生的身體產生影響。

  殺手3、穿露臍裝

  進入盛夏后,女生都喜歡穿露臍裝來展示自己漂亮的小蠻腰。然而,肚臍是最怕涼的地方,肚臍作為腹壁的最后閉合處,皮膚較薄,具有滲透性強的特點,若不注意保暖,極易受涼而染風寒。特別是經期女性,若繼續穿露臍裝則易使盆腔血管收縮,導致月經血流不暢。

  子宮保暖怎么做?

  1、辦公室里備上外套披肩:在辦公室里,如果感覺到冷,可以穿上外套,或者將衣服搭在腹部上,避免寒氣侵犯子宮處。

  2、到室外走走:不要長期躲在空調房中,要多出去外面走走,讓毛孔吸收外界的氣息,將體內的寒氣釋放出來。

  3、別坐在空調底下:如果你的頭頂上有空調對著你吹,最好將座位挪一下,不然冷風將會從背后吹著你的背部、腰部、腹部。

  4、不“坐寒”:千萬不要覺得涼涼的地板、鐵椅子、鐵板凳坐著舒服就經常坐,夏天如果坐寒氣較重的地板或椅子,寒邪之氣可能會迅速擊退你身體的陽氣,直接攻擊子宮。

  5、少吃冷飲寒食:過多的吃生冷食物,會消耗體內陽氣,導致寒邪內生。特別是月經期間的女生,更要遠離寒食。

  6、受害后要及時補救:如果不小心在外面淋雨、受寒了,一定要做好補救措施,可以洗個熱水澡,還可以熬一碗姜茶等。

  7、要風度更要溫度:不要因為風度丟了溫度,為了健康著想,妹紙們還是別再穿露臍裝了,只要懂得搭配,普通的衣服也會穿得很好看。

  夏季酷暑難耐,正確的降暑方式可讓你愜意無比,但我們不要讓錯誤的降暑方式讓子宮處于低溫的煎熬當中,進而害了自己的健康。

責編:江婧

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